Диетата Дукан им помогна на многу жени да ослабат. Нејзиниот главен принцип е постепеното консумирање храна. Ќе биде подобро ако им дадете предност на протеинските производи.
Ефективни начини да изгубите 10 килограми за еден месец: психолошки став, диета со пример мени за недела, спортски активности и процедури кои промовираат губење на тежината.