Правила и методи на брзо и ефикасно губење на тежината: Мотивација, први чекори, диетални бази, популарни режими на исхрана, физичка активност, процедури за вода и масажа, токсини, докажана диета, корисни совети.
Денови на диета и постење на лубеница на лубеници. Придобивките од најголемата Бери во светот. Денови на пржење и опции за диети. Излез од диетата. Штета и контраиндикации. Резултати за слабеење.